[...] treningiem też wyrzuce a na treningu bede pił je może? 3.warzywa to wrzucam do posilkow ale nie napisalem tego wiadomo z warzywkami lepiej smakują posilki ;) 4.na noc nie brać oliwy z oliwek tylko rano lub w poludnie rozumiem? 5. posiłkow niby mam 5, nie liczac tych odzywek, gain bolica i bialka z 2 kanapkami chleba 6.chleb moge zamienić tak [...]
Witam wiek - 18 waga - 83kg wzrost 183kg staz kolo -5 miesiecy cel masa ofc sila Chce zaczac pierwszy swoj cykl na kreatynie, i mam pytanie czy na poczatek bedzie dobrze brac kreatyne mono+dekstroze? Oczywiscie dieta jest niejest bardzo dokladna kulturysta nie mam zamiaru byc ;d ale jem to co trzeba i w odpowiednich porach
witam kończe cykl z prolo i wina jechałem: 1-11 prolo : poczatek strzał 100mg pozniej juz 3 razy po 200mg, dalej 300mg i ostatnie 4 kłucia po 400mg co 5 dni wszystkie. wino jechałem 6-10 po 30mg tabletki la pharma ostatnio zastrzyk miałem 8 dni temu i nie wiem czy czekac 2 tygodnie do obloku czy moze wiecej? chciałem zapytac o odblok tzn jak [...]
Masz podanego gotowca.... nic tylko brac i zaczac cwiczyc cos z glowa... ale ty nadal drążysz, i szukasz dziury w całym... co tu jest za malo? czego niby ? bo nie ma 100uginan na biceps? do czego to ma prawadzic niby do jego wzrostu? myszlisz ze jak cos bedziesz katowal to co urosnie ? przerwy midzy seriami/cwiczeniami etc.... takie zebys nie [...]
[...] raczej będzie olej lniany. Oczywiście warzyw nie wpisywałem. Jakby czegoś nie dało się rozczytać to proszę mówić. Trening między posiłkiem 5 a 6. W DNT 5 posiłek odpada. Pomóżcie mi ustalić kiedy i ile mam brać: Posiadam: (wszystko z Olimpa) -Magnez + wit. B6 -Cynk -Omega 3 -Trochę Lecytyny Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-01-04 14:27:35
Albo po prostu zacznij brać Bolda 4 tygodnie przed rozpoczęciem cyklu Ok teraz poważnie. Ale czy to taki problem dokupić coś? No weź przestań. Ile taki flakon kosztuje? Tyle co duza pucha geinera więc może lepiej poczekać z cyklem tydzień i odłożyć tą gigantyczną sumę? Albo Bolda oddaj i walnij Decę do tego. Ładujac się w boldenon będziesz [...]
BolicSTG: Z takim nadciśnieniem powinieneś koniecznie brać leki, a nie kombinować na własna rękę. Ale to tylko moje zdanie. Zasatanawiasz się czy krewetki są dobre na nadcisnienie. Jesli myślisz o zwartych w nich omega-3 to sa lepsze ich źródła. Poza tym krewetki zawierają dość dużo cholerserolu. W nadciśnieniu pomocny może być magnez, potas i [...]
A będziesz brać samo DAA czy z czymś? Dodatek do PCT, czy cykl solo? Twój opis mówi OFF, wiec pewne solo? Jestem bardzo ciekawy jak to działa... 250g DAA kosztuje mniej wiecej tyle co 60 tabsów Deka750, a starczy na dłużej niż 2 tygodnie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-01-04 08:24:49
[...] do wyboru z tych czterech: Scorch, Tight Extreme, Thyro Cuts II, Red line, który byłby najodpowiedniejszy dla mnie?), do tego Omega 3 Gold Olimpu. Nie wiem też czy powinnam brać tabletki antykoncepcyjne, bo jeśli to wszystko się połączy przy tej chorobie to czy ja nie pogorszę swojego stanu zamiast polepszyć? Piję też w ciągu dnia 2 kawy sypane [...]
Pany prosba jest , bo nie wiem jak optymalnie dawkowac białko (whey protein) z kreatyna( No Shotgun v.3 ) z BCAA XTRA z ACTIVLAB'a . Siłownia w poniedziełek srode w piatek a wtorek i czwartek mam trenigi sztuk walk. ktos potrafi mi pomóc i powiedziec co kiedy brac w i jakich odstepach czasowych ? Moim celem jest masa i siła , ale nie chce [...]
Dieta jest i to myślę że ok,,,tylko tym razem po cyklu zastosuję odblokowanie i kreatynę żeby nie było takich strasznych jak w poprzednim.Cóż,człowiek uczy się na błędach.A co do metki to mam Danabol z BP i planuję brać 30mg ed bo słyszałem że jest ok towar.
[...] creatine mega caps 400szt olimp createston HI TEC 3,4kg nitrobolon II limited edition xpand fruit punch carbo 4kg olimpa zbierałem i zbierałem aż wkoncu trzeba się za to zabrać.cel to oczywiście masa i siła.jeżeli myślicie że powinienem coś jeszcze dokupić żeby wyszły dwa konkret cykle to proszę o podpowiedzi,najlepiej co i jak ze sobą brać [...]
Jestem jawnie oburzony!!! australia jest terytorium podleglym mojej kochanej krolowej, z tej racji krolowa ma wobec ciebie jakies obowiazki nie? W kazdej chwilii powinienes przyjechac do UK i wypelnic odpowiedni wniosek aby krolowa wyplacila co twoje pieniazki jako odszkodowanie za szkody ktorych doznales na jej terytorium!!!! Toz to skandal [...]
mi pomagała zawsze gorąca kąpiel i ciepłe okłady na bolące miejsce szybsze krążenie w tym miejscu dawało ulgę i szybko przechodziło. CO do gorączki to dużo osób po winie ma takie jazdy lepiej oral brać. Propa bym ciągnoł dalej wino oral wrzucic na koniec i skończyć cykl elegancko. Zdrowia
Co chwile natykam się na przypadek "gdzie koledzy" .. Pomoc kolegów jest zazwyczaj gwoździem do trumny. Nie oszukujmy się - 95% osób stosujacych SAA nie ma pojęcia co i jak trzeba brac, co jakie przynosi skutki (jednocześnie nie mam zamiaru nazywać się tutaj mędrdzem czy innym uczonym). 8 tygodni na mecie? Kto Ci to doradził? .. no ok [...]
Cześć. Za mało wazysz żeby brac SAA .. tj za mało ważyłeś przed cyklem. Ale co mi do tego.. Ale mylisz się okropnie. Pojechałes na 140 tam 5mg mety tak? I sądzisz, że clomid nie będzie potrzebny? To Twój pierwszy cykl a jesteś tak doświadczony żeby to stwierdzisz? Ogromny błąd. Czasami tak bywa, że po 100 tab mety 24 tab clomidu nie chce starczyć [...]
witam. mam 23 lata, staz 5lat. za niecale 2tyg zakoncze swoj pierwszy cykl metanabolem (140 x 0,005mg). Oczywiscie przez caly okres cyklu mialem dobrana odpowiednie diete bogata w bialko i weglowodany, dodatkowo wspomagalem sie witaminami, cynkiem no i oczywiscie oslonka. jak narazie +8kg oraz +3cm w ramieniu (aktualna waga 77). chcialbym sie [...]
wino mocno podnosi ciśnienie,więc tak jak wcześniej już napisałem - i tak masz dobre po odbloku ciśnienie powinno wrócić do normalności o profilaktyce nie będę Ci pisał bo zapewne wiesz co brać
[...] praktycznie zerowa jak dotąd, praca biurowa Staż treningowy: w sumie może ze 4 miesiące przemyślanych treningów ale to dawno, dawno temu Suplementy: żadnych nie mogę brać (kiedyś problemy zdrowotne) Cele treningów: zrzucenie tłuszczu żeby się w spodnie sprzed kilku lat mieścić i żeby syn się na plaży za ojca za bardzo nie wstydził (latem [...]
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)
